Masterclass ‘Signaleren en voorkomen van stress en burn-out tijdens corona

Barbara Kok gaf dinsdag 24 november de Masterclass ‘Signaleren en Voorkomen van Stress en Burn-Out tijdens Corona’. Tijdens deze online sessie gaf Barbara tips en tools over hoe je medewerkers betrokken houdt tijdens thuiswerken. En hoe zij de vitaliteit kunnen bewaken in het combineren van werk- en privéleven.

Werkstress

Werkstress is momenteel de nummer 1 oorzaak van werk-gerelateerd verzuim. Jonge werknemers tot 35 jaar ervaren momenteel 12% meer last van burn-out gerelateerde klachten dan voor maart 2020. Ouderen benoemen eenzaamheid en ervaren deze tijd als uitzichtloos.

30% meer mentale stress

De complexiteit van thuiswerken, online meetings en toch betrokken willen blijven tijdens de corona pandemie eist zijn tol. Medewerkers in Nederland ervaren nu gemiddeld 30% meer mentale stress dan voorheen. Stressklachten op het werk worden vaak te laat gesignaleerd of op afstand niet herkend. Helaas veelal het gevolg van (onbedoelde) onkunde over de effecten van chronische stress.

Tips voor een goede balans tussen werk en privé

Hoe behoud je een goede balans tussen werk en prive? Tijdens de Masterclass zijn verschillende tips en tools besproken. We hebben ze voor je op een rijtje gezet. Bekijk hier de

Tips: Hoe behoud je een goede balans tussen werk en privé?’

Video: Masterclass Stress en Burn-out voorkomen

Masterclass terugkijken? Geen probleem. Bekijk de complete masterclass in de opname hieronder.